Moralites post-modernes

PDF gratuit Méditation adaptée à votre vie


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ÉvaluationÉvaluation
Titre de livreMéditation adaptée à votre vie
La langueFrançais
ISBN978-2897360641
AuteurRobert Butera
Formats disponiblesPDF, EPUB, MS WORD, MOBI, Audio, DJVU
Taille du fichier19.17Mb
Date de sortie2015/01/02
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Méditation adaptée à votre vie

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Méditation adaptée à votre vie: Description du Livre

Les bienfaits de la méditation sont infinis : diminution du stress et de la douleur, sérénité, meilleure résilience, etc. Nous vous donnons la possibilité de Méditation adaptée à votre vie gratuit en fb2, txt, epub, pdf. Vous pouvez lire des livres électroniques sur votre ordinateur, iPhone, tablette. En outre, les formats sont adaptés pour Android e-books. Il est très commode pour lire des livres en ligne gratuitement et sans inscription. Dans cette section, vous trouverez les versions complètes des œuvres. Mais quel type de méditation vous convient le mieux ? La méditation adaptée à votre vie en présente les six principaux et vous aide à déterminer celui qui vous correspond le mieux. Robert Butera, Ph. D. , vous guide dans l'élaboration d'une pratique méditative qui se fonde sur votre type de personnalité, votre rythme de vie et vos préférences. Les six types de méditation sont les suivants : Respiration ; Visualisation ; Méditation avec mantra ; Méditation basée sur la dévotion, la prière ou l'intention ; Méditation en pleine conscience ; Méditation contemplative. Préparez votre esprit à l'aide d'exercices de relaxation, de respiration consciente et de pensée positive. Découvrez les six principales méthodes de méditation et repérez celle qui vous convient le mieux. Servez-vous des questions, des exercices et de vos propres notes pour personnaliser votre programme. Découvrez les stratégies qui vous permettront de persévérer et de conserver votre motivation, et profitez toute votre existence des bienfaits de la méditation.

2020/03/03 02:15:14


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